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血管的“清道夫”天敌终于被找到了, 每天吃一点, 血管不堵不硬

编辑:admin 时间:2018-10-16

人体就像一棵大树,血管像树根一样,它们保持年轻,人才能永葆活力。

我们的血管就像小河一样,随着年龄的增长,它也会老化,并且会被残留的废物所堵塞。血栓就像河中的石头,不同的是日积月累,石头会 越来越大 ,最终堵住小河。

血液中的“水垢”多数是指胆固醇、甘油三酯等,在血管壁上堆积,形成像斑黄的小米粥,这种斑块被称作“血栓”。

时间长了, 血栓会越来越多。

当血管阻塞小于70%时,身体本身感觉不到,超过70%的 进入堵塞晚期,人体才会有心血管堵塞的症状感觉。

怎么确定自己的血管状态?

它可以通过手指和并排放足背动脉上面,表示下肢动脉基本正常。反之,则很有可能说明有血管堵塞的症状了

血管开始堵塞怎么办?

核桃。说到核桃, 我们会马上想到它是健脑食品。事实上,我们也低估了它的有效性。核桃含有多种必需维生素和微量元素,它含有大量的不饱和脂肪酸,尽管油脂含量高但不油腻。

除了上述效果外,核桃也有很好的降胆固醇作用,净化血液的作用。核桃含有多种不饱和和单不饱和脂肪酸,能有效降低血管壁中胆固醇的含量,能消除血液净化的“污垢”,为人体提供更好的新鲜血液。另外,核桃对人的心脏有一定的好处。

菠菜。又称波斯菜,营养价值丰富,食用和药用功能齐全。菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质,辅酶等营养物质,特别是富铬的营养物质,可以清除血液中的垃圾,防止血栓的形成。

罗布麻茶。罗布麻是一种稀有的沙漠植物,中国的医学被称为“不朽”吗?。在沙漠里,有充足的阳光,一些雨水,和野生罗布麻是更有效的,它对高血压和高血脂有独特的作用。康元茶屋富含单宁,它能增强血管的韧性,去除坏胆固醇。同时,单宁酸具有扩张血管的作用,罗布麻,它能加速血液的流动。茶由罗布麻嫩叶,简直是高血脂、高血压的克星。

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